En lille opskrift på lykke

Livs-kunster med mindfullness At være livs-kunstner handler om, bevidst at kunne forme sit liv, så det afspejler de af ens inderste værdier du helst vil leve efter. Mindfulness fortræffeligheder på helse, krop, sind og sjæl, både videnskabeligt bevist og oplevet kan remses op i lange lister, og du er sikkert bekendt med dem inden du er havnet her. Er du

Træn hjernen og smil dig sund og lykkelig…

   Hjernen styrer en masse af kroppens funktioner, med den rette indstilling hjælper hjernen dig med sundhed, sygdomsbekæmpelse og at blive lykkelig. Prøv engang at smile bevidst, også uden grund eller hvis du er nede. Kan du mærke de gode ting hjernen straks sender rundt i dig 🙂 Andre små eksempler på du bevidst kan påvirke din hjerne Forestil dig en