Reiki, Mindfulness og Meditation

Mindfulness – En rolig sjæl i balance virker som aircondition på dig selv og alle omkring dig… Der intet her i verden der kan give dig større problemer end dine egne tanker. Mindfulness og meditation er gode værktøjer til at styre og holde vores sind på lykkens vej og sende stress og frygt i skammekrogen. I 2013 fik jeg Mindfullness instruktør

Træn hjernen og smil dig sund og lykkelig…

   Hjernen styrer en masse af kroppens funktioner, med den rette indstilling hjælper hjernen dig med sundhed, sygdomsbekæmpelse og at blive lykkelig. Prøv engang at smile bevidst, også uden grund eller hvis du er nede. Kan du mærke de gode ting hjernen straks sender rundt i dig 🙂 Andre små eksempler på du bevidst kan påvirke din hjerne Forestil dig en